よくある質問

個々に合わせてご受講頂いております。ご心配は不要かと思われますが、プラーベートレッスン、または、お友達同士でのグループレッスンのご予約をお勧めいたします。

アルコール消毒済みヨガマットとストレッチポールの用意はしておりますので、身軽にご受講いただけます。

天候などによるキャセルをご希望の方は、ご連絡をお電話、または、LINEでお願いいたします。

タオルとウエアですかね。動きやすい服装、ボディーラインを確認したい方は体型のわかる服装でも良いですし、運動に適した服装でお願いいたします。

はい、プライベートまたはお知り合いの方でのグループレッスンをご受講いただけます。着替え専用スペースをご利用いただけます。完全予約制となっております。

IBPは全身の血流改善、代謝改善免疫機能など、自律神経にたいしての効果が期待できます。食事との調節も加えてあらゆる生活習慣病への改善も期待できます。ご不安な方は、担当医や医師にご相談の上、レッスンをご受講ください。

担当医に運動を制限、きんしされている場合を除き レッスンを受講していただけます。動きや体勢にご不安がある方は、事前にご連絡いただけたらと思います。

みなさまお忙しいですよね。環境によって 時間的に無理 、自宅では疲れてしまいヨガマットひくことさえおっくうな方もいたっしゃいます。お身体がなれるまでは月に2回〜4回、痛みケアや血液循環改善のため 通われることをお勧めいたします。

皆様に下半身、上半身 2回続けての受講をお願いしております。ご自宅で毎日 ストレッチポールでの筋トレやストレッチを実施いただき、わからない時やさらにグレードあげたい方は月1などで無理のないペースで通っていただけたらと思います。

糖質を含んだ食後、１時間から２時間後位が運動をするにはちょうど良い時間帯と言われています。糖質のエネルギーを消費して、それから徐々に体脂肪を消費するという形が理想的です。運動後３０分位はカロリーを消費し続けますので、代謝が高い状態です。この３０分を利用して、ストレッチをしたり体を動かすとより代謝が進み、ダイエットに効果的でしょう。

食後の運動は消化が悪くなってしまいます。横っ腹が痛くなったりするのもそのためです。空腹時に運動をするのと同様に危険になるのです。特に高齢者の人や糖尿病の方は、血糖値についての意識が大切です。食後１時間以上たっていれば、消化も進んでいて、かつ、血糖値も安定してきますので、運動をするには良いでしょう。

食後1時間から2時間後が運動時間帯としてお勧めいたします。空腹時の運動は体に良くないでしょう。とくに高齢の方、肥満や心臓の疾患がある方は注意が必要です。なぜならば、めまいを起こして倒れたり、低血糖での運動は、筋肉が落ちやすいのでダイエットとしても適していません。健康面や安全面でもデメリットが多いです。

根本的な体質改善をめざすためには、3カ月を目安に定期的に通うことがオススメです。生活習慣が大きなキーとなりますので、はじめは時間をあけず、続けて治療をはじめる事をお勧めいたします。

美容鍼は体が本来持っている力を引き出すことで、健康な美しさへと導いてくれるもの。副作用のリスクはほとんどなく、鍼灸施術によりホルモンバランスや血流を改善させることで、生理不順や月経痛を緩和させる効果もありますので、生理中でも問題なく施術を受けて頂けます。

風邪などの体調不良で、特に熱がある場合は、施術後にさらに熱が上がってしまう可能性がありますので、施術をお控えください。妊娠初期は体調が安定しないため、安定期に入るまではご相談ください。また、体外受精や人工授精周期は、ホルモンバランスに影響を及ぼすためご相談ください。

根本的な体質改善をめざすためには、3カ月を目安に定期的に通うことがオススメです。生活習慣が大きなキーとなりますので、はじめは時間をあけず、続けて治療をはじめる事をお勧めいたします。

美容鍼は体が本来持っている力を引き出すことで、健康な美しさへと導いてくれるもの。副作用のリスクはほとんどなく、鍼灸施術によりホルモンバランスや血流を改善させることで、生理不順や月経痛を緩和させる効果もありますので、生理中でも問題なく施術を受けて頂けます。

風邪などの体調不良で、特に熱がある場合は、施術後にさらに熱が上がってしまう可能性がありますので、施術をお控えください。妊娠初期は体調が安定しないため、安定期に入るまではご相談ください。また、体外受精や人工授精周期は、ホルモンバランスに影響を及ぼすためご相談ください。

根本的な体質改善をめざすためには、3カ月を目安に定期的に通うことがオススメです。生活習慣が大きなキーとなりますので、はじめは時間をあけず、続けて治療をはじめる事をお勧めいたします。

美容鍼は体が本来持っている力を引き出すことで、健康な美しさへと導いてくれるもの。副作用のリスクはほとんどなく、鍼灸施術によりホルモンバランスや血流を改善させることで、生理不順や月経痛を緩和させる効果もありますので、生理中でも問題なく施術を受けて頂けます。

風邪などの体調不良で、特に熱がある場合は、施術後にさらに熱が上がってしまう可能性がありますので、施術をお控えください。妊娠初期は体調が安定しないため、安定期に入るまではご相談ください。また、体外受精や人工授精周期は、ホルモンバランスに影響を及ぼすためご相談ください。

施術着は男女ともにご用意がございます。
※IBPはご自身でご用意くださいますようお願い致します。

鍼による副作用は少ないですが、施術後に疲労やだるさを感じることがあります。このような症状は、好転反応と申しまして、一時的な反応ですので心配ございません。お体をゆっくりと休めてお過ごしください。

施術後は、下記をお控えいただき、できるだけお体に負担をかけないようにお願いします。

• 長時間の入浴
• 過度の飲酒
• 激しい運動

生理中、妊娠中や妊娠の可能性のある方でも施術をお受け頂くことは可能です。鍼灸にはホルモンバランスの乱れを調整する効果があり、生理痛を和らげることや、つわりなどの症状も改善できます。

火傷のように炎症が生じている場合以外は問題なく治療いただけます。事前にご相談ください。

痛みを感じることはほとんどございませんが、その日のお客様の体調によってチクッとする場合がございます。お客様の様子をお伺いしながら進めて参りますのでご安心ください。また当サロンでは、お一人おひとり使い捨ての鍼を使用しており、衛生面につきましても徹底しております。

大丈夫です。消毒するところは少しとれますが問題ありません。

小児鍼は軽い刺激 、刺さない鍼、マッサージやお灸で充分治療は可能です。ご年齢にもよりますが、症状の問診をさせていただき、ご希望をお聞きしたうえで施術を行います。どうぞご安心ください。また、ベビーマッサージなどご両親がマッサージをして差し上げてる事もお勧めしております。ご遠慮なくお問い合わせください。

根本的な体質改善をめざすためには、3カ月を目安に定期的に通うことがオススメです。生活習慣が大きなキーとなりますので、はじめは時間をあけず、続けて治療をはじめる事をお勧めいたします。

美容鍼は体が本来持っている力を引き出すことで、健康な美しさへと導いてくれるもの。副作用のリスクはほとんどなく、鍼灸施術によりホルモンバランスや血流を改善させることで、生理不順や月経痛を緩和させる効果もありますので、生理中でも問題なく施術を受けて頂けます。

風邪などの体調不良で、特に熱がある場合は、施術後にさらに熱が上がってしまう可能性がありますので、施術をお控えください。妊娠初期は体調が安定しないため、安定期に入るまではご相談ください。また、体外受精や人工授精周期は、ホルモンバランスに影響を及ぼすためご相談ください。

痛みを感じることはほとんどございませんが、その日のお客様の体調によってチクッとする場合がございます。お客様の様子をお伺いしながら進めて参りますのでご安心ください。また当サロンでは、お一人おひとり使い捨ての鍼を使用しており、衛生面につきましても徹底しております。

顔のリフトアップや小顔ケア、肩こり、冷えなどへ即効性を感じる方が多いです。
ダイエットや肌に関する悩みへの効果は、1回で実感できる事もございますが 体質や生活環境、生活習慣の改善も必要となるため、数回のケアによって効果が実感できる方もいます。

個人差はありますが、初めて施術を受けた人が効果を感じ続ける期間は、3日～1週間程度が平均的で、施術回数を重ねるごとに効果の持続時間も長くなる傾向があります。
肩こり・冷えなどについても、同様のことが言えます。

根本的な体質改善をめざすためには、3カ月を目安に定期的に通うことがオススメです。生活習慣が大きなキーとなりますので、はじめは時間をあけず、続けて治療をはじめる事をお勧めいたします。

症状やお悩みにあわせ、ツボ（経穴）をお一人お一人にあわせて選ぶように、個人の症状や体質に最適な刺激量を判断した上で、必要最小限の鍼（灸）の量に抑えて施術しています。

美容鍼は体が本来持っている力を引き出すことで、健康な美しさへと導いてくれるもの。副作用のリスクはほとんどなく、鍼灸施術によりホルモンバランスや血流を改善させることで、生理不順や月経痛を緩和させる効果もありますので、生理中でも問題なく施術を受けて頂けます。

風邪などの体調不良で、特に熱がある場合は、施術後にさらに熱が上がってしまう可能性がありますので、施術をお控えください。妊娠初期は体調が安定しないため、安定期に入るまではご相談ください。また、体外受精や人工授精周期は、ホルモンバランスに影響を及ぼすためご相談ください。