自律神経の乱れ

人間の身体は　変化し続けています。

身体は自律神経　交感神経と副交感神経により調整されています。

交感神経と副交感神経のバランスが取れて免疫力も優れていきます。

乱れることにより引き起こされてしまう症状

→ イライラしちゃう。睡眠の質が低下。頭痛。嘔吐。浮腫み。便秘下痢。倦怠感。手足の冷え痺れ。息切れ。咳。不整脈。背中痛。腰痛。肩こり。月経不順。

鍼治療は　体内のバランスを整え、本来の健康な状態に戻すものです。

自律神経バランスを整える効果も期待できます。

さらに

お顔には副交感神経を高める神経があります。

お顔の表情筋の鍼やマッサージは自律神経バランスを整える効果があると言われています。

また、身体を動かす　食事を整えることも自律神経バランスを整えるには大切です。

自宅でできるインナービューティープログラム（IBP）は筋肉を緩めてくれるので1日の疲れを取ってくれます。

ほぐし効果でダイエットや体のスリム化だけではなく  お体の不調に合わせたトレーニングができます。

毎日 神経がフル稼働しているときほど 深い深呼吸やストッレチ 筋肉の伸長で心も身体も緩めてくださいね。

メリット

• 自分の体を理解することで 体の使い方や痛みケアをしていきます
• セルフケアは 自分のペースで無理なくできます
• 美しいしなやかな所作が蘇ってきます
• 身体の歪みを調整
• ボディーラインが美しく

場所

鍼灸治療スタジオ ALO

藤沢駅北口 徒歩７分

神奈川県藤沢市藤沢1015-23
LILAS SPUARE(リラ スクエア)湘南 202

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