IBP

IBP ストッレチ トレーニング

ストレッチポールで筋肉や骨格の調整によって 肩凝りや腰痛などの改善 予防に効果が期待できています。

 

 

ヨガやストッレチ エクササイズを組み合わせてストレッチポールを使用することで  脊柱や骨盤のアライメントを整え、筋肉の緩和 関節可動域の拡大が期待できます。

ほぐし効果でダイエットや体のスリム化だけではなく  お体の不調に合わせたトレーニングができます。

毎日 神経がフル稼働しているときほど 深い深呼吸やストッレチ 筋肉の伸長で心も身体も緩めてくださいね。

IPBにつきましては
身体の歪みを調整したい、運動や筋トレ続かない、いつまでも美しくあり続けたい!
そんなお悩みを抱えている方に、インサイドビューティープログラムを実施しております。


メリット

  • 自分の体を理解することで 体の使い方や痛みケアをしていきます
  • セルフケアは 自分のペースで無理なくできます
  • 美しいしなやかな所作が蘇ってきます
  • 身体の歪みを調整
  • ボディーラインが美しく

場所

鍼灸治療スタジオ ALO

藤沢駅北口 徒歩7分

神奈川県藤沢市藤沢1015-23
LILAS SPUARE(リラ スクエア)湘南 202



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下記のオンライン予約フォーム、LINE、メール、お電話から日時のご予約を承っております。
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お問い合わせ

(line)ID alohilomi
080-4838-6463
alohi63@yahoo.co.jp

 

鍼灸治療スタジオALO

 

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