ストレッチポールで筋肉や骨格の調整によって 肩凝りや腰痛などの改善 予防に効果が期待できています。
ヨガやストッレチ エクササイズを組み合わせてストレッチポールを使用することで 脊柱や骨盤のアライメントを整え、筋肉の緩和 関節可動域の拡大が期待できます。
ほぐし効果でダイエットや体のスリム化だけではなく お体の不調に合わせたトレーニングができます。
毎日 神経がフル稼働しているときほど 深い深呼吸やストッレチ 筋肉の伸長で心も身体も緩めてくださいね。
IPBにつきましては
身体の歪みを調整したい、運動や筋トレ続かない、いつまでも美しくあり続けたい!
そんなお悩みを抱えている方に、インサイドビューティープログラムを実施しております。
メリット
- 自分の体を理解することで 体の使い方や痛みケアをしていきます
- セルフケアは 自分のペースで無理なくできます
- 美しいしなやかな所作が蘇ってきます
- 身体の歪みを調整
- ボディーラインが美しく
場所
鍼灸治療スタジオ ALO
藤沢駅北口 徒歩7分
神奈川県藤沢市藤沢1015-23
LILAS SPUARE(リラ スクエア)湘南 202
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下記のオンライン予約フォーム、LINE、メール、お電話から日時のご予約を承っております。
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鍼灸治療スタジオALO
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